২১শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ
সংস্করণ:
নিকট দৃষ্টি দোষ আজকের সময়ের একটি অত্যন্ত মারাত্মক রোগ, যা ছোট বাচ্চাদের হচ্ছে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবল রেডিয়েশনের কারণে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এটি দেখা দিচ্ছে । এই বিকিরণটি তখনই ঘটে যখন তারা ফোনটি বেশি ব্যবহার করে এবং আজকালকার যুগে বাবা-মা খুব কম বয়সে বাচ্চাদের ফোনটি দেয়।
শিশুরা তার উপর বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যায় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ফোনটি ব্যবহার করে যার কারণে তাদের চোখ দুর্বল হতে শুরু করে। যা তাদের ভবিষ্যতের জন্য খুব ক্ষতিকর। বরং এটির বদলে সে বাইরে গিয়ে খেললে সেটি তার পুরো স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।
নিকট দৃষ্টি দোষের অর্থ দূরবর্তী বিষয়গুলি দেখতে গেলে অসুবিধা হওয়া বা দূরবর্তী বিষয়গুলিকে ঝাপসা দেখা ।যদি আমরা ডাক্তারের ভাষায় বলি, যখন পিউপিলের (চোখের বল) আকারটি মায়োপিয়ায় বাড়তে শুরু করে, তখন আপনি যা দেখেন তার প্রতিবিম্ব রেটিনার উপর গঠনের চেয়ে কিছুটা এগিয়ে যায়।
এর ফলে দূরবর্তী বস্তুগুলি অস্পষ্ট দেখা দেয়। যদিও কাছাকাছি জিনিসগুলি দেখার সময় কোনও সমস্যা নেই। একটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে ভারতে ২০-৩০ শতাংশ লোক মায়োপিয়ায় অর্থাৎ নিকট- দৃষ্টি দোষে ভুগছেন। এই রোগে নিকটতম জিনিসগুলি পরিষ্কার দেখা যায় তবে দূরবর্তী বিষয়গুলি একেবারে অস্পষ্ট দেখা যায়।
বিশ্বজুড়ে বেশিরভাগ লোকেরা নিকট দৃষ্টি দোষের দ্বারা আক্রান্ত হয়, সুতরাং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে এর মূল কারণটি জানাবো যদি আপনি এই কারণগুলি জানেন তবে আপনি অদূরদৃষ্টি থেকে রক্ষা পাবেন।
আপনার যদি চোখ সম্বন্ধিত কোনও ধরণের সমস্যা থাকে তবে আপনি আমাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। তবে, চোখের নিকট দৃষ্টি-ত্রুটির একটি কারণ অনিয়মিত জীবনযাত্রা যা চোখের সাথে আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে।
একই সাথে, আপনার খাবার ও পানীয় আপনার চোখকেও প্রভাবিত করে, তাই আপনার আরও বেশি করে সবুজ শাকসব্জী খাওয়া উচিত যা আপনার চোখের আলো বাড়াতে সহায়তা করবে। যেমন গাজর, পালংশাক, ডিম, বাদাম, কিশমিশ, কাজু, বেরি, নীল বেরি, রসুন, পেঁয়াজ ইত্যাদি এই সমস্ত জিনিস চোখের আলো বাড়াতে সহায়তা করে। তাই আপনি এগুলি প্রতিদিন গ্রহণ করুন । আপনি মায়োপিয়া থেকে অনেকাংশেই দূরে থাকবেন।
