বয়স ৩০ পেরোলে যেসব খাবার খাবেন না

নারী কিংবা পুরুষ, ৩০ বছর বয়সের পর সবারই শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে, যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। সেক্ষেত্রে এই বয়সে প্রত্যেকের খাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।    কারণ বয়স বাড়ার ...

৩ মাস আগে

পরনিন্দা পরচর্চাতেও কীভাবে মন ভালো থাকবে

পৃথিবীতে সব ধরনের চিন্তার মানুষ আছে। এরই মাঝে নেতিবাচক মানুষের থেকে নিজেকে বাচিঁয়ে চলার চেষ্টা করেন ইতিবাচকরা।   হিন্দুস্তান টাইমসের এক প্রতিবেদন অনুযায়ী, ন্যাশনাল সায়েন্স ফাউন্ডেশনের মতে, সারাদিন ...

৩ মাস আগে

যে কথা স্ত্রীকে বলবেন না

সুখী দাম্পত্য জীবনের বৈশিষ্ট হলো স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বন্ধুত্বের সম্পর্ক বজায় রাখা। তবে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বন্ধুত্বের সম্পর্ক তৈরি হলেও কিছু বিষয় আছে, যা সঙ্গীর সঙ্গে শেয়ার করলে তা সম্পর্কের মধ্যে ...

৩ মাস আগে

বিবাহিত পুরুষের বয়স বাড়ে ধীরে , নারীদের ব্যাপার ভিন্ন

বয়স নিয়ে কমবেশি সবাই উদ্বিগ্ন থাকেন। বয়স আটকে রাখতে অনেকেরই থাকে নানা চেষ্টা। জানেন কি? অবিবাহিতদের তুলনায় বিবাহিত পুরুষদের বয়স ধীরে বাড়ে, এক্ষেত্রে অবশ্য সে প্রভাব নারীদের ক্ষেত্রে দেখা যায়নি। সম্প্রতি ...

৩ মাস আগে

ওজন বাড়ানোর সহজ উপায় জেনে নিন

বেশিরভাগ মানুষই ওজন কমানোর দিকে মনোনিবেশ করে। কিন্তু একথাও তো সত্যি যে কারও কারও লক্ষ্য স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানো। আর ওজন বাড়াতে চাইলে অনেকেই আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে জাঙ্ক ফুড খাওয়ার। এতে দ্রুতই ওজন ...

৫ মাস আগে

বমি বমি ভাব? এই ৫ খাবার খান

বমি বমি ভাব খুব সাধারণ হজমের সমস্যা। তবে এটি যখন দেখা দেয় তখন খাবারের চিন্তাও অসহনীয় করে তুলতে পারে। খারাপ খাবার, মোশন সিকনেস, স্বাস্থ্য সমস্যা বা যেকোনো হোক না কেন, এই হজমের সমস্যা মোকাবিলা করা সহজ নয়। ...

৫ মাস আগে

চোখের রোগ নারীদের বেশি হয় যেসব কারণে

আপনি জেনে অবাক হবেন যে, চোখের রোগগুলো নারীদেরই বেশি হয়। এসব রোগের মধ্যে শুষ্ক চোখ, গ্লুকোমা, ছানি, বয়সজনিত ম্যাকুলার ক্ষয়, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি ও থাইরয়েডজনিত চোখের রোগ অন্যতম। শুনলে হয়তো অবাক হবেন, ...

৬ মাস আগে

স্যামসাং উইন্ডফ্রি এসি এক্সপেরিয়েন্স জোন: ভবিষ্যতের এক ঝলক

[ঢাকা, ১৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৪] স্যামসাং ইলেক্ট্রনিকস ও ইলেক্ট্রা ইন্টারন্যাশনালের যৌথ উদ্যোগে দেশে প্রথমবারের মতো আয়োজিত হল উইন্ডফ্রি এয়ার কন্ডিশনার এক্সপেরিয়েন্স জোন। স্যামসাংয়ের নিজস্ব উইন্ডফ্রি প্রযুক্তির ...

৬ মাস আগে

ব্রেন টিউমারের ৫ লক্ষণ জেনে নিন

ব্রেন টিউমারের বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ হতে পারে। অনেক সময় সাধারণ লক্ষণগুলো সহজে চেনা যায় না। ফলে চিকিৎসা নিতে দেরি হয়ে যায়। তাই সাধারণ লক্ষন দেখা দিলেও অবহেলা করা একদমই উচিত নয়। কারণ দেরি করলে তখন অবস্থা আরও ...

৯ মাস আগে

সকালে খালি পেটে আদার রস খাবেন যে কারণে

আদা একটি উপকারী ভেষজ একথা সবারই জানা। কিন্তু এটি খালি পেটে খাওয়া কতটা উপকারী তা কি জানেন? জন্স হপকিন্স মেডিসিন অনুসারে, আদার উপকারিতা পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হলো আদার রস বা চা তৈরি করে খাওয়া। আদার রস ...

৯ মাস আগে